Andas, Aktivera, Stretcha och hitta din Balans under festivalens Härliga yogapass. För dig som både är nybörjare och van utövare.
Klicka på Yogarubriken för mer information.
08.00 – 18.00 Yoga- och danspass, Föreläsningar och Workshops
Yoga Jam offers everyone and anyone the chance to indulge in a juicy session that combines the best in yoga, music and dance! Each session lasts 1.5 hours and comprises four stages – Invocation, Yoga journey, Off the mat and into Jam, Letting go into meditation.
Go for it!
The eternal flow of joy, love and laughter.
Kundalini Yoga for opening the heart and mind
to the eternal and infinite flow of joy. Simple,
powerful Kriyas, dancing and laughing meditation.
En Magisk Morgon Mix av dans i de 5 Rytmerna® & Kundalini Yoga asanas. En väv av inre och yttre rörelse genom yoga övningar och fria dansrörelser som avslutas med chanting – mantra sång.
En kraftfull yogaform där en typisk klass definieras genom ett specifikt fokus/tema som eleverna får tänka på/meditera över, musik och chanting och energiska och utmanande asana-sekvenseringar. Oftast en upplivande, kul upplevelse.
BKS Iyengar var först med att systematiskt använda olika hjälpmedel, som tex, klossar och bälten. Här ligger fokus på att utföra yogaställnigarna på ett hälsosamt sätt och läraren ger noggranna instruktioner om hur kroppens olika delar ska placeras i övningarna.
AnusaraYoga betyder ”att kliva in i ditt hjärtas flöde” eller ”att flöda med grace”. Grundat av John Friend 1997, är Anusara yoga en skola i hatha yoga, som förenar en livsbejakande Shiva-Shakti tantrisk filosofi med inneboende godhet med Universal Principles of Alignment.
Somatic Movement Education är en neuromuskulär terapi som skapar ökad rörelsefrihet i kropp och sinne. Somatics lär oss att frigöra spänningar som kommer av skador, stress eller vanemässig kroppshållning. Somaticsövningar är enkla, sakta rörelser som görs bekvämt liggandes på golvet.
Prana Flow Yoga® Created by Shiva Rea, is a way to explore the power of our bodies fluid nature in a completely original style of vinyasa yoga. Rhythmic, circular and spiraling movements connected to the breath wave, invites you to liberate your creative life force, embody your own flow and bring it into your life.
Workshop i armbalanser -genom lekfullhet, lugn och närvaro bemöter vi de yoga asanas som för många är s.k. fear-asanas, men som just därför i förlängningen skänker frihet, styrka och självförtroende.
Den funkar för alla nivåer, men alldeles särskilt för de som är rädda. Klassen slutar med shavasana till levande musik.
är en djup och bred tradition som har sina rötter i klassisk yoga och har förmedlats av Swami Satyananda, grundare av Bihar School of Yoga i Indien. Stor vikt läggs vid mindfulness, avslappning och yoga som livsstil.
ISHTA är en yogatradition med många hundra års anor ifrån de främsta mästarna in Hatha, Tantra och Ayurveda. ISHTA betyder “individualiserad” på sanskrit och “Integrated science of Hatha, Tantra and Ayurveda”.
Här har du klassen som tar dig från oklarhet till klarhet. Där du svettas, berörs, får kontakt, skapar fokus och arbetar emot sinnlig balans. Genom 7 olika asanasekvenser med fokus på kroppens 7 energicenter; chakras, fångar vi energin och balanserar den steg för steg och avslutar en stund i restorative innan vi möter stillheten i meditation.
As a teacher, Laruga brings with her a passion for the natural expansion yoga practice brings to light with all students she encounters. Accompanying, a sincere devotion to their development, nurturing a space for growth and exploration.
This workshop will be held in english.
AcroYoga blends the wisdom of yoga, the dynamic power of acrobatics, and the loving kindness of healing arts, for example thai massage which is a meditation on ‘Metta’ meaning just loving kindness.
Samayoga väver samman Hathayogans stabilitet, Kundaliniyogans dynamik, Qi gongens flöde, Bhaktiyogans hängivenhet, Mindfullnessens mindfullness. Vi andas oss igenom sköna sekvenser, mediterar i rörelse, vibrerar med mantran, öppnar hjärtat för ögonblickets storslagenhet och hittar livets balans.
Kundaliniyoga är en tusenårig fysisk och meditativ disciplin som kombinerar yogapositioner med andning, mudras, bandhas och chantande av mantran. Det är en kraftfull, transformerande och dynamisk yogaform som skapar helhet, balans och ökad medvetenhet.
När livet känns utmanande hjälper Kundaliniyogan dig att hantera inre press och stress och för dig in till ditt eget lugn, ditt flöde och livsglitter.
Häng med när det händer. Ange din epost och prenumerera på vårt nyhetsbrev!
Sponsorer:
© 2013 Empower Events - Stockholm Yoga & Dance Festival. Wordpress by Superautomatic Productions