Andas, Aktivera, Stretcha och hitta din Balans under festivalens Härliga yogapass. För dig som både är nybörjare och van utövare.
Klicka på Yogarubriken för mer information.
08.00 – 18.00 Yoga- och danspass, Föreläsningar och Workshops
Tantsu is a practice in which we share our joy with others through whole body holding. Tantsu’s cradles, positions in which our whole body can comfortably hold and move with another’s whole body, create a containment in which it is safe to go deep within. When our breathing connects with another in the Tantsu cradle, the movement, feelings and emotions arise and resonate through our bodies evoking great well-being and stillness.
Blossom Yoga är en kombination av uppmjukande, stärkande, energigivande och avslappnande rörelser. Kropp och knopp samarbetar i ett härligt flöde, i harmoni och balans mellan kraft och flexibilitet. Genom att synkronisera dina rörelser med andningen når du djupare och får bättre resultat.
Vi är jätte glada att presentera Ateeka som kommer hit från Italien.
Exploring through organic yoga asana, pranayama, nada-yoga (the yoga of divine sound) and creative visualizations, inner and outer movements of yoga asana becomes a meditation that leads toward deeper awareness of your inner perceptions and trust in the intelligence of your own body.
This workshop will take the form of an Aquarian attunement with Kundalini yoga and meditation and a commentary about our place in the transition! All are welcome.
Viryayoga är en dynamisk yogaform med fokus på biomekanik och filosofiska tankekorn. Grundidén med viryayoga är att erbjuda en yoga som på ett metodiskt och lättsamt sätt gör att vi finner storheten, styrkan och glädjen i kropp och sinne.
Yin-Yoga är en lugn yoga-form som öppnar upp kroppen och stimulerar bindväv, ligament och inre organ. Till skillnad mot till exempel power yoga, ashtanga och andra mer dynamiska yoga-former, släpper man musklerna helt och stannar i ställningarna under flera minuter.
Vi arbetar med stora rörelser och dynamiskt – mycket för att hitta både statisk och dynamisk balans i kombination med att du hittar dina djupa muskler.
Vi gör utmanande balansövningar som gör att du hittar nukänslan.
Njutningens väg. En Yogaform som öppnar Kvinnokroppen för mer Frihet, Flöde och Kraft. Genom förening med olika Gudinnekvalitéer får Du möjlighet att omfamna allt som Du är – här och nu.
Ett härligt och roligt sätt att ge varandra stöd och närvaro. Att yoga tillsammans är en lekfull dans i nuet – vi samarbetar och andas tillsammans och upplever både glädje, djup och gemenskap.
Välkomna till ett mjukt och varsamt Samayogapass på nybörjarnivå med fokus på glädje, närvaro, stillhet och acceptans. Maria och Stina kombinerar yoga med livemusik för att du i kontakt med ditt hjärta och i enkelhet ska kunna släppa på spänningar och känna hur yoga hjälper dig till känslomässig balans.
Gustav leder dig genom en dynamisk och utmanande yogaklass där vi undersöker olika sätt att balansera med kroppen samt vända upp och ner på perspektiven. Fokus alltså på balanser och inversioner.
Ulrica leder dig genom en härlig klass som specifikt berör kroppens subtila energisystem och dess samspel med yogans metoder.
Inom Iyengar Yogametoden utförs yogaställningarna med stor precision. Vi strävar mot att linjera kroppen på ett anatomiskt korrekt sätt. För att utföra yogapositionerna så bra som möjligt används olika redskap som till exempel klossar och bälten som gör det möjligt att anpassa efter individuella förutsättningar.
En Magisk Morgon Mix av dans i de 5 Rytmerna® & Kundalini Yoga asanas. En väv av inre och yttre rörelse genom yoga övningar och fria dansrörelser som avslutas med chanting – mantra sång.
Frihet i kropp och sinne
En dynamisk yogaklass där vi med hjälp av Anusarayogans hållningsprinciper och filosofi utforskar hur vi kan skapa mer stabilitet och frihet i både kropp och sinne. Och hur vår yogautövning på mattan kan inspirera oss att skapa mer plats för att leva utifrån vårt hjärta i alla aspekter av vårt liv.
Nada betyder subtil ljudvibration och Nada Yoga innebär en process för att gå djupare i vår egen natur via yttre och inre ljud.
sKu-mNyé är ett system av fysiska rörelser utvecklat i Tibet under tidigt 1900-tal. Ordet sKu-mNyé kan översättas till massage av det psykofysiska systemet där ”sKu” betyder den subtila kroppen vilket kan förklaras som det psykofysiska systemet och ”mNyé” betyder massage.
Kännetecknet för MYSyogan är att de använder toning, vibrations- och känslomedvetande i undervisningen. Detta kommer ur inspiration av Minandas lärare i övertoning som hon haft i snart 16 år, Danny Becher.
Jivamukti Yoga är en relativt ny yogaform i Sverige, som snabbt har vuxit i popularitet. Klasserna blandar tuff asana, pranayama och yogisk filosofi, alltid satt till ett soundtrack med musik som spänner från John Lennon till Deva Premal.
Yogans medvetenhet möter akrobatikens dynamik i en unik träningsform där vi tillsammans skapar lekfullhet och glädje.
Vi gör övningar för flödande livsenergi och härliga meditationer som får oss att möta livet
med kärlek, glädje och tacksamhet.
Varmt välkommen oavsett tidigare erfarenhet.
Prana Flow® Yoga är Shiva Rea’s sköna vinyasa flow yoga, ny för Sverige. Klassen innehåller djup, lugn och dynamik i sinnligt flöde. Rotade i yogisk filosofi och till ett genomarbetat soundtrack av musik upptäcker vi vad det är att leva i pranashakti – i flöde, kontakt, medvetenhet. Och njutning!
Rocket är skapad för att återuppväcka nervsystemet och fylla på med livsenergi, prana samtidigt som det ger en frihet i sitt utförande.
Rhythm Yoga and Dance är det senaste konceptpasset by Lefterow. Här har Annette förenat 25 års erfarenhet som lärare inom dans, pilates och yoga.
Ashtanga Vinyasa yoga definieras ofta som en idrottslig, fysisk och dynamisk form av yoga. Detta är utan tvivel sant om man tänker på hur krävande och imponerande övningen är och på att den ökar muskelstyrka, hälsa och livskraft.
OPEN UP TO LOVE! I detta yogapass för hjärtat njuter vi av Kundaliniyogans ädlaste stenar. Genom dynamiska asanas, flödande prana, sång, musik och hängivenhet öppnar vi portarna vitt och brett till våra hjärtan. För att leva fullt ut, här och nu! Alla oavsett erfarenhet är varmt välkomna. ♥
Häng med när det händer. Ange din epost och prenumerera på vårt nyhetsbrev!
Sponsorer:
© 2012 Empower Events - Stockholm Yoga & Dance Festival. Wordpress by Superautomatic Productions