yodafestival.se

Anne Grundel

Anne Grundel

Frigörande dans

Anne är dansinspiratör sedan 1992 – pionjär i Sverige.
I våras gav hon ut sina andra bok, om hur hon utvecklat sin metod inom den fria dansen: ”Frigörande Dans i mindfulness – Vad händer egentligen?”
1993 startade hon Frigörande Dans Akademin och utvecklade den Frigörande Dansen i kombination med medveten närvaro. 1995 startade hon Ledarutbildningen och utexaminerar sedan dess en grupp dansinspiratörer/år.
Som ledare är hon speciellt uppskattad för att skapa en trygg atmosfär, som inspirerar till medveten närvaro och tillåter deltagarna att hitta sin egen väg till utveckling och läkning genom dansen.

I den Frigörande Dansen i mindfulness riktar du uppmärksamheten hem till kropp, själ och ande. Du följer impulserna från kroppens egen intelligens och är fri i rytmen och rörelserna.
Närvaron, andningen och de fria rörelserna löser upp spänningar, frigör livsenergi och stärker självkänslan.

Inga krav eller bestämda steg – vi släpper föreställningar och hämningar som hindrar kroppens ursprungliga lust att röra sig, och låter musiken inspirera oss. Musik från olika kulturer.
Alla kan dansa oavsett tidigare erfarenheter och fysisk kondition.

Söndag 10.00-11.30
  • Follow us

  • Wellness Bazaar

    Wellness Bazaar

    Välkommen till vår Wellness Bazaar som är gratis att besöka för alla. Mässa med flertal utställare, Indisk restaurang, raw food café och öppen scen.

  • Open Stage

    Open Stage

    Vill ni vara med på vår Open Stage i Wellness Bazaar så kontakta jojo@yodafestival.se

  • YoDa Instagram