yodafestival.se

Sara Emilionie

Sara Emilione yoga dans festival

MIMY Yoga

Sara Emilionie, yogaterapeut och mindfulnessinstruktör har sedan 2009 varit en drivande kraft på MediYoga Institutet i Stockholm, som utbildat flera tusen inom vården. Sara har skapat en egen metod, MIMY (Mindfulness & MediYoga), som idag erbjuds inom vård, skolor och några av Sveriges största arbetsplatser.

MIMY innebär att du aktivt utövar yoga i din vardag och reflekterar över olika attityder till livet, som tacksamhet, tålamod, förmågan att släppa taget och att med barnets iver uppleva allt på nytt.

I denna workshop, som Sara leder tillsammans med Ulf Wallgren, diplomerad MediYogainstruktör och MIMY-instruktör får du lära dig grunderna i en ny spännande form av yoga som förespråkar kort men daglig träning och inte ens kräver en yogamatta!

Söndag 08.00-09.30
  • Follow us

  • Wellness Bazaar

    Wellness Bazaar

    Välkommen till vår Wellness Bazaar som är gratis att besöka för alla. Mässa med flertal utställare, Indisk restaurang, raw food café och öppen scen.

  • Open Stage

    Open Stage

    Vill ni vara med på vår Open Stage i Wellness Bazaar så kontakta jojo@yodafestival.se

  • YoDa Instagram