Magdalena har yogat i många år och varit lärare (certifierad hatha, yin och ashtanga lärare) de senaste fem åren. Förutom yoga brinner hon för buddhistisk meditation så som Vipassana och Mindfulness. Magdalena arbetar även som journalist där hon skriver om hälsa, resor och människor.
Yin-Yoga är en lugn yoga-form som öppnar upp kroppen och stimulerar bindväv, ligament och inre organ. Till skillnad mot till exempel power yoga, ashtanga och andra mer dynamiska yoga-former, släpper man musklerna helt och stannar i ställningarna under flera minuter.
Häng med när det händer. Ange din epost och prenumerera på vårt nyhetsbrev!
Sponsorer:
© 2012 Empower Events - Stockholm Yoga & Dance Festival. Wordpress by Superautomatic Productions