Chakra Vinyasa yoga

Här har du klassen som tar dig från oklarhet till klarhet. Där du svettas, berörs, får kontakt, skapar fokus och arbetar emot sinnlig balans. Genom 7 olika asanasekvenser med fokus på kroppens 7 energicenter; chakras, fångar vi energin och balanserar den steg för steg och avslutar en stund i restorative innan vi möter stillheten i meditation.