fbpx

Open Floor är en rörelseträning. Ett levande, livfullt, kreativt och svettigt utforskande genom dans i syfte att öppna upp, bjuda in och ge plats åt en djupare närvaro, medvetenhet och autensitet. Open Floor är en dynamisk rörelsemeditation som ger dig möjlighet att känna dig hemma och härlig i din egen kropp både fysiskt, känslomässigt, mentalt och existentiellt.

I Open Floor använder vi oss av det som finns naturligt närvarande i våra inneboende kroppar. T.ex det som vi förhåller oss till när vi dansar, som andning, centrering, gravitation kroppförankring, rumsuppfattning, expansion och kontraktion etc.

I Open Floor tränar vi det grundläggande och ursprungliga icke-verbala rörelsespråket som vi alla talar. Detta aktiveras och artikuleras när vi uttrycker våra musklers minnen, känslors kraft och tankarnas kreativitet.