5Rytmer är skapad av Gabrielle Roth och praktiserad av tiotusentals över hela världen. 5Rytmer är en filosofi, perspektiv, prestationskonst och en dynamisk rörelsepraxis med förankring i principen att om du sätter psyket i rörelse kommer den att läka sig själv. Rörelsen är både medicinenen och metaforen, som når över alla språk, kulturer och åldersgrupper för att omvandla lidande till konst, konst till medvetenhet och medvetenhet om handling. Varhelst 5Rytmerna praktiseras föds en gemenskap för att dansa, att svettas, att förändras, att stödja och för att ge ett säkert utrymme för var och en av oss att krossa egos hållning och väcka den saftiga, oförutsägbara, fascinerande gränsen av rockstjärna delen av oss som längtar efter att vara fri. Kreativitet. Förbindelse. Gemenskap.