fbpx

Expressive lungs

Vi börjar i andetaget. Med närvaro lyssnar vi in lungornas rytm. Genom meditation, somatisk rörelse och yoga låter vi upplevelsen av den rytmen guida oss. Vi låter lungorna få rymd och uttrycka – både i rörelse men också i skapande reflektion i slutet av klassen.

Caroline Fladvad

Caroline Fladvad är yoga- och danslärare som håller kurser, retreats och workshops inom yoga, dans, rörelse och skapande i Uppsala och runt om i Sverige. Efter tio år inom dansens värld som dansare och danslärare hittade hon yogan och blev direkt förälskad. Hon är bland annat utbildad inom Embodied flow, Expressive art therapy, Yinyoga, Body Mind Centering, Shakti yoga, Vedic art, meditation, danspedagogik och Creative dance.