Många av oss är omedvetna om att vårat nervsystemet ofta har fullt påslag när vi kliver in i ett rum med människor, vänner eller med min partner. Som vi hanterar genom flykt, fight eller freeze. ………. Det här är en enkel kraftfull metod för att lugna ner nervsystemet och möjliggöra ett djupare möte i oss själva tillsammans med andra. Vi går långsamt ner i våra kroppar, andas och låter våra nervsystem kommunisera. Vi går djupare och lyssnar nyfiket in dom små nyanserna i vår kropp och andra utan att lämna oss själva. Jag skapar ett tryggt hållande för att supporta i denna äventyrsresa in i er själva.