fbpx

SOMA MOVE

Soma Move är ett utmärkt sätt att träna styrka, mobilitet, balans, kraft, rytm och grace. Det består utav en kedja av rörelser som kan utföras av nästan alla. Du kommer att röra dig i ett ständigt flöde av utvalda rörelser som kan anpassas till olika nivåer. Det finns en struktur av mönster i varje klass som kan vara ansträngande och mjukt på samma gång. Rörelserna är till för att utmana dig samtidigt som de hjälper dig att utveckla en mer enhetlig kropp. Rörelserna avlöser varandra och är inte så noggranna i sin teknik och placering som de är engagerade och lustfyllda. Händer och grepp är tongivande och varje rörelse seglar på kraftfulla andetag.

Mauri Malfert

Livslång intresse för rörelse ledde Mauri till yogan för 18 år sedan. Efter det så har han ägnat mycket tid åt utforska olika typer utav rörelser som man kan göra med kroppen. Vilket ledde till att han så småningom hittade SOMA MOVE och Animal Flow. Vilka är två träningsformer i vilka man bara använder sin kropp som motstånd.

I samarbete med: