Magnus började meditera i tonåren och har genom studier i tibetansk buddhism och universitetsstudier i indologi fördjupat sig i ämnet. Han undervisar grupper i ashtangayoga, mindfulness och meditation och är även en av grundarna till Mindfulness Appen.

Sheila Arnell undervisar i Hathayoga och Yin och är själv Ashtanga-utövare sen många år tillbaka. Hon har även undervisat tonåringar/unga kvinnor i yoga och meditation. Sheila är bland annat engagerad i “About Yoga”, som hon leder tillsammans med Magnus Fridh. Sheila och Magnus håller klasser tillsammans och har som ambition att få alla som är nyfikna på yoga och meditation att känna sig välkomna på ett stöttande och tillåtande sätt.