fbpx
\”\”

Livia Wanntorp

En stärkande yoga är den yoga som du anpassar till din kropp och inte tvärtom!
”Feeling in the asanas through mindful movement” är mitt motto.

Livia är Certifierad Virya Yogalärare (RYT-500) enligt Yoga Alliance och har hunnit med att specialisera mig i flera inriktningar som Rehab Yoga, Vinyasa, Virya strength och Mobility samt Restorative. Under åren har hon medvetet valt ut workshops och vidareutbildningar och/eller assisterat facilitators i yoga och movement såsom t ex Robin Tåg, Julie Martin, Annie Carpenter, Tara Judell, och Shai Faran från Ido Portal, alla facilitators som hon visste skulle bidra med idéer som skulle hjälpa henne att utveckla sinn egna yogastil.

 

Awakening the spine

Awakening the spine

Välkommen till en klass dynamisk Hatha yoga där vi utforskar ryggradens stora rörelsekapacitet genom att praktisera en typ av yoga baserad på förflyttningar mellan positioner och kopplad till andning samt genom somatisk meditation. Vi avslutar med en rogivande Yoga Nidra-session. Klass sponsor: Yogia

I samarbete med: