fbpx
\”\”

Ulf Wallgren

Uf Wallgren lämnade ett toppjobb som nyhetsankare på Sveriges största nyhetsprogram Rapport efter nära 30 år inom Sveriges Television för att bli yogalärare. Idag leder Ulf klasser, arrangerar workshops, yogaresor och föreläser om Mediyoga som är en terapeutisk yogaform som används inom svensk sjukvård. Mediyoga är att lära sig andas rätt, det är mjuka men kraftfulla övningar och meditationer som skapar balans inom dig själv fysiskt, mentalt och emotionellt med målet att lära dig lyssna inåt och bli sann mot dig själv. Forskning på Mediyoga har visat goda resultat på personer med rygg, hjärt och sömnproblem och är kraftigt stressreducerande.
På Yodafestivalen leder Ulf ett klassiskt mediyogapass med en meditation som innehåller både sång och glädje.

Medi Yoga

Mediyoga är en terapeutisk yogaform som utgår från kundaliniyogan, en mycket gammal, ursprunglig yoga från norra Indien och Tibet, med rötter i den tantriska traditionen, en av de äldsta former av yoga människan känner till. In i denna yogaform har vävts in grundläggande aspekter från Ayurveda, den mångtusenåriga indiska läkekonsten och traditionell kinesisk medicin.